Originaire de Picardie, Élise Friha entre au Cours Florent à 19 ans. Elle y reste trois ans et suit notamment les enseignements d’Émilien Diard-Detoeuf, Laurence Côte, Christophe Reymond et Frédéric Cherboeuf.

Elle joue dans Les Tournesols de Fabrice Melquiot (spectacle pour lequel elle reçoit le prix du meilleur Travail de Fin d’Études 2020 du Cours Florent), mais aussi dans la création ÉLECTRE, une expérience collective.

Elle intègre ensuite les cours du soir de l’École du jeu à Paris pour y découvrir la technique de confirmation intuitive et corporelle. Elle participe également à un atelier d’écriture, ainsi qu’à un atelier d’interprétation avec Julie Recoing.